Une cigarette électronique (ou vape) est composée de plusieurs éléments : une batterie (souvent rechargeable par micro USB ou USB Type C), un clearomiseur (ou atomiseur) qui contient une résistance, un réservoir (généralement en pyrex) pour le liquide, et un drip tip (embout buccal). Quand vous appuyez sur le bouton, la résistance chauffe, vaporise l’eliquide, et vous inhalez la vapeur. Il existe plusieurs types de vapes : pod, AIO, mod, etc., adaptés à tous les niveaux, du débutant au vapoteur expert.

La vape est bien moins nocive que le tabac, car elle n’implique pas de combustion. Toutefois, elle n’est pas totalement exempte de risques. Les liquides contiennent des substances comme la nicotine, des arômes et parfois des additifs. Il est important d’acheter vos produits dans une boutique spécialisée pour garantir leur conformité et leur innocuité.

Pour les débutants, un kit AIO (All-in-One) ou un starter kit est simple d'utilisation. Les box mods avec réglage de la puissance (watts) et les clearomiseurs comme le Nautilus Aspire conviennent mieux aux vapoteurs expérimentés. Le choix dépend de vos besoins en autonomie (mAh), de votre style d’inhalation (directe ou indirecte) et du type de vape souhaité (saveurs, vapeur, hit…).

Le propylène glycol (PG) favorise le hit en gorge et transporte mieux les arômes, tandis que la glycérine végétale (VG) produit une vapeur plus dense et douce. Le bon dosage PG/VG dépend des préférences de chaque vapoteur et du type de matériel utilisé (mods, pods, clearomiseurs, etc.).

Selon plusieurs études et organismes de santé publique, vapoter est nettement moins nocif que fumer. La combustion du tabac libère plus de 7000 substances chimiques, dont de nombreuses sont cancérigènes comme le monoxyde de carbone et le goudron. La vape ne contient pas ces substances, ce qui en fait un outil de réduction des risques pour les fumeurs qui veulent arrêter de fumer.

La loi interdit de vapoter dans certains lieux publics, comme les établissements scolaires, les transports et les lieux de travail fermés. Cette réglementation anti-tabac s’applique aussi à la cigarette électronique, même si elle ne produit pas de fumée de tabac. Renseignez-vous sur les règles de votre entreprise ou des lieux que vous fréquentez.